Sokan több párnát halmoznak egymásra és arra hajtják álomra a fejüket, pedig az lenne az ideális, ha szinte egy síkban helyezkedne el a fej és a gerinc. Az anatómiai párna a legjobb választás, hiszen ennek segítségével lehet a leginkább elérni az izmok és a csontozat számára is a pihentető alvást.